冷えとり・・・のその後
冷えとりを始めて、まだ1カ月弱・・・
生活していく上で、良かった事！
・・・寒くない！冷え症で、今思えば、いつも足先が冷えていた。
・・・肩こりがない？寒くて力が入っていたのかも。
困った事。
・・・靴が入らない、ので、大きいのを買った。
＜＞瞑眩（めんげん）とは好転反応のことです。
＜＞新陳代謝が活発になってきますと、数日後には瞑眩が始まります。
＜＞体が無性にだるい、足がほてって靴下を脱ぎたくなる、
＜＞逆に氷を押し付けたように足が冷たい、吹き出物や湿疹が出る、
＜＞といった症状です。これらは瞑眩という、
＜＞体が好転し始めて体内の毒が外に出始めたサインですので、
＜＞薬で抑えないようにして下さい。
冷えとりをしていく上で、上記のような「めんげん」なる「毒だし」が
かなり個人差はあるけれど、いろいろとでるらしいです。
わたしの「めんげん」は、はじめてすぐに
風邪でもないのに、夜になると唾が飲みこめないほど
喉が痛くなり、痰が大量にでる。
でも、昼間はそうでもなく、あまり「めんげん」だとは
思っていませんでしたが、今思えば、そうかな？と。
こどもと一緒に寝るので、あまりゆっくり、半身浴ができないのと、
湯たんぽまで、まだやってみてませんが。
半身浴は、20分出来なくても5分でもいいので、やるようにしています。
私は、風邪をひきやすくて、小さな頃から、冬なんていつも風邪ひいてて
最近は、夏まで風邪ひくようになって、困った体だ。。。
と、思っていたんだけど、風邪って「体の毒だし」だったんですね。
風邪をひける自分の体は、エライ！なんて思えるようになりました。
それだけでも、冷えとりやった甲斐あるかな？！
chica
