読書の秋
今、話題の断食(ファスティング)。
そうだよね〜。。。
食べなきゃ 治るよね。。。
そして、どーにか食べないのは 我慢できても、食べ始めると 止まらなくなるんだよね。
高校生から、子供ができるまでの 約15年…
ずっと 朝ごはん抜きだったのは、意外にも良かったのね。。。
その頃の体重＆体脂肪に 戻りたい！
ファスティング やらない方が おかしい！？
ってな気分にさせられる本です。
そうだよね〜。。。
食べなきゃ 治るよね。。。
そして、どーにか食べないのは 我慢できても、食べ始めると 止まらなくなるんだよね。
高校生から、子供ができるまでの 約15年…
ずっと 朝ごはん抜きだったのは、意外にも良かったのね。。。
その頃の体重＆体脂肪に 戻りたい！
ファスティング やらない方が おかしい！？
ってな気分にさせられる本です。
2014年09月22日 Posted bychica at 22:52 │Comments(4) │本
この記事へのコメント
chicaさん☆
おはようございます(^^)
そうなんですよ・・・３日食べなきゃ何でも調子が良くなると思うのですけれども・・・
その後の最初の一口が癖になり、元の食欲以上になってしまう＼(◎o◎)／！現実・・・
おかげで断食前より数キロ太ってしまう・・・この繰り返し(T_T)/~~~
何とかならないものでしょうか？？二十歳頃の体重の何と懐かしいことか・・・悲しいほどに歩くのが遅くなってしまった毎日です(T_T)/~~~
おはようございます(^^)
そうなんですよ・・・３日食べなきゃ何でも調子が良くなると思うのですけれども・・・
その後の最初の一口が癖になり、元の食欲以上になってしまう＼(◎o◎)／！現実・・・
おかげで断食前より数キロ太ってしまう・・・この繰り返し(T_T)/~~~
何とかならないものでしょうか？？二十歳頃の体重の何と懐かしいことか・・・悲しいほどに歩くのが遅くなってしまった毎日です(T_T)/~~~
Posted by simo
at 2014年09月23日 06:10
at 2014年09月23日 06:10★simoさん★
あ！
simoさんは、断食経験者でしたか？！
そうなんですよね。
食べはじめが 肝心らしいですね。。。
ほんとです。
だんだん、なにやっても、痩せなくなってしまいますよね。。。
あ！
simoさんは、断食経験者でしたか？！
そうなんですよね。
食べはじめが 肝心らしいですね。。。
ほんとです。
だんだん、なにやっても、痩せなくなってしまいますよね。。。
Posted by chica at 2014年09月23日 19:21
at 2014年09月23日 19:21私もこの本持ってます。
持ってるだけで・・・生かせてませんが(^_^;)
でも、本当に体調の悪いときはいつも2食ぐらい抜きます。
そうすると劇的に回復します(^^)v
持ってるだけで・・・生かせてませんが(^_^;)
でも、本当に体調の悪いときはいつも2食ぐらい抜きます。
そうすると劇的に回復します(^^)v
Posted by 月埜よもぎ at 2014年09月24日 17:53
at 2014年09月24日 17:53★よもぎさん★
わたしも！
体調悪いときは 2食でも、3食でも抜きたいのですが
まだ、いまだに 旦那の操縦法がわからず。。。
意外にも、周りの声を気にするわたしなのでした…。
でも、朝食抜きは続いています。。。！
わたしも！
体調悪いときは 2食でも、3食でも抜きたいのですが
まだ、いまだに 旦那の操縦法がわからず。。。
意外にも、周りの声を気にするわたしなのでした…。
でも、朝食抜きは続いています。。。！
Posted by chica at 2014年09月24日 21:02
at 2014年09月24日 21:02
